人材派遣って本当に稼げますか
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妊娠激太り去年第一子を妊娠し、身長157cm、体重54kgから一気に68kgくらいまで増えてしまい、出産後も自分の不摂生も原因とはいえ体重が全く落ちず、このままではいけない！とダイエットを決意した矢先に第二子(7週目)の妊娠が発覚しました。
第一子を妊娠したときに15kgくらい増えてしまい、このままで考えると80kｇを超えてしまうかもしれない、考えるととても恐ろしく感じてしまいます。
しかもたべづわりに近く、何かを食べていないと胸やけがし、食べて落ち着いたとしてもすぐに気持ちの悪い状態がつづきます。
これならいっそつわりで吐いてしまったほうが太らなくてすむと考えてしまうくらいです。
病院でも血圧が高いといわれ、運動をしようと思っても8ヶ月の子供がいて常に気分が悪いまま出かけるのがつらく、家に子供と2人でとじこもっているような状態です。
主人は日が変わる時間にしか帰ってこれないし、実家も友人も遠方なため身近に相談できる人がいなくてちょっとしたことでもイライラしてしまう自分にも自己嫌悪してしまうし、このままだらしなくぶくぶく太っていくのが怖くてたまりません。
しかも妊娠中に痩せたいなんてお腹の赤ちゃんにやっぱり影響があるのかなと考えるとどうしたらいいのか…出来れば60kg~65kgまで体重を減らし、維持したいのです。
それは可能だと思いますか？
それともやめたほうがいいと思われますか?もし可能であるならどのような生活(食生活など)をすれば良いでしょうか。
体験談やアドバイスなど頂けるとうれしいです。
よろしくお願いいたします。
インシュリンについて・・・糖質を摂りすぎると、インシュリン?という成分が多く分泌されて脂肪になってしまうというのは本当ですか？
先ほど、おはぎを３つと和菓子1個（合計650キロぐらいだと思います・・）を食べてしまいました；おばあちゃんが持ってきてくれたのですが、久しぶりにお菓子を目の当たりにして、ダイエット中だというのに大喜びで食べてしまってすごく後悔しました。
インシュリンは血液中の糖分をコントロールしている体内ホルモンです。
糖質を取り過ぎなくっても、食事後などには血糖値が上がりますので、分泌されます。
確かに血液中の糖質を脂肪成分などの備蓄型に変換する方向に働くのですが、決してインシュリンが悪者ではなく、なくてはならないホルモンです。
和菓子６５０Kgとは巨大すぎますが、食べてしまえばその分を活動して消費ればいいんですよ。